Základný peľový kalendár
Január: sporadicky – podľa lokality – peľ liesky.
Február: peľ liesky, peľ jelše.
Marec: peľ liesky, peľ jelše, topoľa, javora, vŕby, duba, púpavy, bahniatok. Začína sa peľové obdobie brezy a jaseňa.
Apríl: peľ brezy, jaseňa, vŕby, topoľa, púpavy, bahniatok, pribúdajú pele ovocných drevín (čerešňa, marhuľa, broskyňa, jabloň, slivka), rôznych tráv a ďalších kvitnúcich rastlín.
Máj: peľ vŕby, peľ topoľa, púpavy. Prichádza hlavná sezóna peľov rôznych tráv (tzv. „alergia trávy”) a ostatných kvitnúcich rastlín. Začína kvitnúť agát, baza.
Jún: peľ agátu, bazy, tráv, púpavy. Začína kvitnúť lipa, pribúdajú paliny a alergény z obilnín.
Júl: púpava, palina, slnečnica. Peľov tráv je v ovzduší už menej.
August: púpava, slnečnica, hlavná sezóna paliny; začína úradovať peľ ambrózie.
September: hlavná sezóna peľu ambrózie, končí sa sezóna alergií na palinu.
Október: hlavným alergénom sú spóry húb, časté sú alergie na plesne.
November: alergie na plesne a roztoče.
December: alergie na plesne a roztoče.
Dobrým kompasom môžu byť pre vás peľové správy, kde nájdete aktuálne informácie.